СпросиВрача

Как избавиться от головокружения: причины и рекомендации

Головокружение может быть симптомом различных состояний. Узнайте возможные причины и что делать. Узнайте, когда срочно к врачу, какие анализы возможны и что делать сегодн

07.01.2026

Что может быть причиной головокружения?

Головокружение — это ощущение вращения окружающего пространства или собственного тела. Оно может быть вызвано различными причинами:

  • Вестибулярные нарушения (например, болезнь Меньера).
  • Нарушения кровообращения в головном мозге.
  • Низкое или высокое артериальное давление.
  • Анемия.
  • Стресс и переутомление.

Частые причины головокружения

Среди частых причин головокружения можно выделить:

  • Вестибулярный неврит.
  • Головокружение при смене положения тела (ортостатическая гипотензия).
  • Мигрень.
  • Пониженный уровень сахара в крови.

Красные флаги

Обратите внимание на следующие симптомы, которые могут указывать на серьёзные проблемы:

  • Головокружение сопровождается сильной головной болью.
  • Потеря сознания.
  • Затруднения при ходьбе и потеря равновесия.
  • Онемение или слабость в конечностях.
  • Проблемы со зрением или слухом.

При появлении этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Что делать сегодня

Если головокружение не сопровождается красными флагами, попробуйте следующие меры:

  • Обеспечьте себе покой и отдохните.
  • Избегайте резких движений головы.
  • Пейте достаточное количество жидкости.
  • Проверьте уровень артериального давления.
  • Убедитесь, что вы достаточно питаетесь.

Когда к врачу

Обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Головокружение длится более нескольких минут.
  • Оно повторяется.
  • Сопровождается другими тревожными симптомами.

Какие анализы и обследования

Врач может назначить следующие обследования:

  • Общий анализ крови.
  • Измерение артериального давления.
  • Электрокардиограмма (ЭКГ).
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи и головы.
  • МРТ или КТ головного мозга.

Частые ошибки

Не игнорируйте головокружение, особенно если оно сопровождается другими симптомами. Не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к врачу.

Коротко

  • Головокружение может быть вызвано различными причинами.
  • Обратите внимание на сопутствующие симптомы.
  • При головокружении обеспечьте себе покой.
  • Обязательно обратитесь к врачу при повторяющемся головокружении.
  • Следуйте рекомендациям врача и не занимайтесь самолечением.

Когда срочно обращаться за помощью

Когда срочно: если боль сильная и нарастает, появилась рвота с кровью, чёрный стул, выраженная слабость, обморок, высокая температура или признаки обезвоживания.

В этих ситуациях срочно к врачу, а при тяжёлом состоянии вызывайте скорую помощь.

FAQ

Вопрос: Можно ли лечиться дома?

Ответ: Иногда да, но важно исключить опасные причины и не затягивать, если симптомы держатся или усиливаются.

Вопрос: Какие лекарства можно без врача?

Ответ: Безопасные меры ограничены. Не комбинируйте препараты “наугад”.

Вопрос: Нужны ли анализы?

Ответ: Решает врач. Часто помогают ОАК, биохимия и профильные исследования.

Источники

  • Клинические рекомендации профильных медицинских сообществ.
  • Evidence-based руководства по диагностике и лечению.

Похожие статьи