Введение
Контакт с больным COVID-19 может представлять серьёзный риск заражения. Важно соблюдать определённые меры предосторожности, чтобы минимизировать вероятность передачи вируса.
Основные меры предосторожности
- Носите маску в местах массового скопления людей.
- Соблюдайте социальную дистанцию не менее 1,5 метров.
- Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики.
- Избегайте прикосновений к лицу, особенно к глазам, носу и рту.
Рекомендации для уязвимых групп
Детям, беременным женщинам и пожилым людям следует быть особенно осторожными при контакте с больными COVID-19. Рекомендуется ограничить посещение общественных мест и по возможности избегать контактов с заболевшими.
Когда срочно обращаться за помощью
Срочно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились следующие симптомы:
- Высокая температура.
- Затруднённое дыхание.
- Потеря обоняния или вкуса.
- Сильная усталость или слабость.
FAQ
Вопрос: Нужно ли изолироваться после контакта с больным COVID-19?
Ответ: Да, рекомендуется самоизолироваться на 14 дней после контакта с инфицированным человеком.
Вопрос: Можно ли заразиться COVID-19 от человека без симптомов?
Ответ: Да, человек может быть заразным даже без проявления симптомов болезни.
Вопрос: Как часто нужно мыть руки?
Ответ: Руки следует мыть как можно чаще, особенно после посещения общественных мест.
Вопрос: Какие маски наиболее эффективны против COVID-19?
Ответ: Медицинские маски и респираторы типа FFP2/N95 обеспечивают лучшую защиту.
Вопрос: Можно ли использовать антисептики вместо мытья рук?
Ответ: Да, антисептики могут быть использованы, если нет возможности помыть руки с мылом.
Источники
Клинические рекомендации по профилактике COVID-19 доступны на сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Коротко
- Носите маску в общественных местах.
- Соблюдайте социальную дистанцию.
- Регулярно мойте руки.
- Ограничьте контакты с больными.
- При появлении симптомов срочно обратитесь за медицинской помощью.
Что можно сделать сегодня безопасно
- Пейте воду небольшими порциями, особенно при тошноте.
- Ешьте нейтральную пищу (щадящая диета), избегайте алкоголя и кофеина.
- Не принимайте НПВС “на голодный желудок” и не усиливайте дозировки без врача.
- Если боль сильная или есть “красные флаги” — не ждите, срочно к врачу.