Зачем вести дневник
Короткие записи помогают врачу оценить течение головной боли и обсудить лечение. Дневник не ставит диагноз и не служит основанием самостоятельно выбирать лекарство.
Что записывать
Отмечайте дату, длительность и выраженность боли, сопутствующие симптомы, принятые лекарства и замеченные обстоятельства. При необходимости добавьте связь с менструацией. Достаточно простой повторяемой формы, а не подробного рассказа о каждом дне.
Как показать записи врачу
Принесите дневник на консультацию и обсудите повторяющиеся эпизоды и реакцию на уже назначенные средства. Записывайте реально принятые препараты, а не только план лечения.
Когда не ждать записей
При внезапной крайне сильной головной боли, слабости или онемении, нарушении речи, спутанности или судорогах нужна экстренная помощь. Дневник не должен задерживать обращение. При регулярно повторяющейся боли запишитесь к врачу; при головной боли с рвотой, проблемами зрения или усилением от кашля и нагрузки нужна срочная медицинская оценка.
Простая форма
Дата и время: __. Длительность: __. Выраженность: __. Другие симптомы: __. Что принимали: __. Что заметили до и после эпизода: __. Вопрос врачу: __.