Коротко
Нехватка фолиевой кислоты может вызывать утомляемость, бледность и особую форму анемии. Она критична при планировании и в начале беременности. Дозу и длительность приёма определяет врач.
Кому материал не подходит
- Это образовательный материал для подготовки к разговору с врачом, а не инструмент самодиагностики или назначения лечения.
- При уже подтверждённом неотложном состоянии действуйте по плану лечащего врача или вызывайте скорую.
Зачем нужна фолиевая кислота
Фолиевая кислота (витамин B9) участвует в кроветворении и делении клеток. Её дефицит приводит к мегалобластной анемии и особенно опасен на ранних сроках беременности для развития нервной системы плода.
Причины — недостаток в питании, нарушение усвоения, повышенная потребность (беременность), приём некоторых лекарств. Симптомы схожи с другими анемиями, поэтому нужна лабораторная проверка.
Так как симптомы дефицита фолиевой кислоты схожи с другими анемиями, причину уточняют лабораторно и обсуждают с врачом. При планировании и в начале беременности потребность повышена, поэтому дозу и длительность приёма определяет врач, а не подбирают самостоятельно.
Что подготовить перед визитом
- Отметьте симптомы: усталость, бледность, одышку.
- Сообщите о беременности или её планировании.
- Опишите питание и болезни ЖКТ.
- Перечислите лекарства, влияющие на фолат.
Что обсудить с врачом
- Нужно ли проверить фолат и витамин B12 вместе?
- Какая доза фолиевой кислоты подойдёт, особенно при планировании беременности?
- Какова вероятная причина дефицита?
- Как контролировать эффект?
Когда нужна срочная помощь
Дефицит развивается постепенно, но обратиться быстрее нужно при:
- выраженной слабости и одышке в покое
- обмороке
- для беременных — любых тревожных симптомах
- сильной бледности с сердцебиением
Что важно не делать
- Не пытаться поставить себе диагноз по одному показателю или симптому.
- Не начинать и не отменять лекарства и добавки без согласования с врачом.
- Не откладывать обращение при быстром ухудшении состояния.